احساس میکنید عشقتان کم شده؟ هنوز جای امید هست!
«چرا قبل از ازدواج بهسختی میتوانستم جلوی خودم را برای برقراری رابطهی جنسی بگیرم ولی حالا به سختی باید خودم را مجبور به رابطهی جنسی کنم؟»
«چرا بااینکه شوهرم را دوست دارم ولی دلم عشقبازی نمیخواهد ؟»
«چرا رابطهجنسی قبل از ازدواج که نباید انجامش میدادم آنقدر برایم سوال برانگیز بود ولی الان که میتوانم آزادانه این کار را بکنم دیگر آن لذت اولیه را برایم از دست داده است؟»
شما تنها نیستید…
شما هم وضعیت یکی از این خانمها را دارید؟ شما هم بااینکه همسرتان را دوست دارید و میخواهید ازدواجتان همیشه پابرجا بماند ولی با رابطه جنسی مشکل دارید؟ آیا دلتان میخواهد با همسرتان از نظر جسمی و روحی صمیمی شوید ولی وقتی نزدیکتان میشود از او فرار میکنید؟ با خودتان فکر میکنید که چه اتفاقی برای رابطهیجنسیتان افتاده است. اگر این سوالات از ذهن شما هم عبور کرده است، بدانید که تنها نیستید.
خیلی از خانمهای متاهل دوست دارند میل و کشش بیشتری نسبت به شوهرانشان پیدا کنند و سردرگم میمانند که چه اتفاقی برایشان افتاده است. آرزو داشتند که رابطهیجنسیشان بیشتر میشد و از اینکه اینطور نیست ناراحتاند. دلشان میخواهد خودشان را بدون کم کاست در اختیار همسرشان قرار دهند ولی نمیتوانند. کاملاً درکتان میکنم، چون خودم هم مثل شما بودم.
مدتزمان کوتاهی بعد از ازدواجم متوجه شدم که رابطهیجنسی جذابیت خودش را برایم از دست داده است. من عاشق شوهرم بودم ولی از رابطه جنسی با او خودداری میکردم. و وقتهایی هم که خودم را در اختیارش قرار میدادم، هیچ شور و هیجانی برای این کار نداشتم. فکر میکردم مشکلی پیدا کردهام ولی نمیتوانستم درمورد آن با کسی حرف بزنم، چون به نظر میرسید همه آدمهای دیگر به جز من، ازجمله همسرم، بهشدت به رابطهجنسی علاقهدارند و از آن لذت میبرند.
یک خبر خوب برایتان دارم
اگر شما هم درگیر همین مشکل هستید، یک خبر خوب برایتان دارم. نوسان اشتیاق خانمها به رابطهی جنسی بعد از ازدواج میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. بچهها، خستگی، هورمونها، کار، بیماری، داروها، احساسات و استرس بعضی از موانع بر سر راه لذت بردن از رابطهیجنسی هستند. من تقریباً همهی اینها را تجربه کردم. ولی کمکم خداوند من را در مسیری قرار داد که سقطجنین قبلی و روابط گذشتهام را فراموش کنم. حتی رابطهجنسی با شوهر سابقم.
هیچوقت تصور هم نمیکردم که گذشتهی جنسیام میتواند روی وضعیت کنونیام تاثیر داشته باشد. ولی خداوند تاثیر آن را نشانم داد. ولی کمکم کرد که در مسیر بهبودی قرار بگیرم و آزاد شوم. آزاد از زخمهایی که در خودم جمع کرده بودم، آزاد از دروغهایی که شنیده بودم و آزاد از همهی روابط عاشقانهی قبلیام که باعث میشدند نتوانم صمیمیت واقعی را با همسرم تجربه کنم. او کمکم کرد که شوهرم را دوست داشته باشم و از اینکه او هم دوستم دارد لذت ببرم. برایم غیرقابل باور بود ولی خدا این فرصت را به من داد تا بتوانم به صدها زن دیگر هم کمک کنم.
فرض را بر این میگذاریم که برایتان سوال است که چطور روابط گذشتهتان میتواند امروز روی شما تاثیر داشته باشد. میخواهم چیزی را که خداوند درمورد وابستگی جنسی به من یاد داد را با شما در میان بگذارم. اینکه چطور هر نوع وابستگی جنسی، از آزارهای جنسی گرفته تا ترسها و انتخابهای شخصی، میتواند بر صمیمیت جنسی و احساسی در ازدواج اثر بگذارد.
رابطهجنسی و مغز
مغز چه ارتباطی میتواند با رابطهجنسی داشته باشد؟ خب، هر نوع ارتباطی. مغز مهمترین اندام جنسی محسوب میشود. دانشمندان دریافتهاند که ما موادشیمیایی و هورمونهایی ترشح میکنیم که طی ارضای جنسی ایجاد پیوند و وابستگی با طرفمقابل میکند. ترشح این موادشیمیایی به ما احساس لذت میدهد و باعث میشود بخواهیم آن عمل را تکرار کنیم. بهعلاوه، هورمون اُکسیتوسین هم ترشح میشود که کارش وابسته کردن ما به طرف مقابلمان است.
اُکسیتوسین هورمون فوقالعادهای است. من به آن میگویم چسب الهی. این هورمون سه مرتبه در بدن انسان تولید میشود: وقتی زنی وضعحمل میکند، وقتی به نوزاد خود شیر میدهد، و در زنان و مردان وقتی تحریک و ارضای جنسی را تجربه میکنند. بهعلاوه، مردها هورمون وازوپرسین هم ترشح میکنند که به وابسته کردن آنها کمک میکند. وقتی رابطهجنسی را برای بعد از ازدواج بگذاریم، تنها کسی که این پیوند را با او خواهیم داشت همسرمان خواهد بود. و با جلوتر رفتن زندگی مشترک، وقتی دفعات رابطهجنسی بیشتر میشود، این پیوند قویتر شده و باعث میشود عشقمان به طرفمقابل محکمتر و بیشتر شود.
اما وقتی قبل از ازدواج رابطهجنسی را تجربه میکنیم چه اتفاقی میافتد؟ درمورد آزار و سوءاستفادههای جنسی چطور؟ علم نشان میدهد که اگر فرد در گذشته روابط جنسی منفیای داشته باشد، میتواند از تولید اُکسیتوسین در بدنش جلوگیری کند. بهعبارتدیگر، هر بار که در رابطهای رابطهیجنسی برقرار میکنیم و بعد رابطهمان بر هم میخورد، در روابط بعدی اُکسیتوسین کمتری تولید میکنیم. بعد ازدواج میکنیم و امیدواریم که این ازدواج بتواند به شکل یک پاککن بزرگ برایمان عمل کند و همهی گذشتهمان را پاک کند ولی درعوض همهی گذشته و روابطجنسی قبلیمان را هم با خودمان وارد ازدواج میکنیم. همین جلوی ما را برای تولید اُکسیتوسین و پیوند خوردن با همسرمان میگیرد.
چطور پیوندهای قدیمی به میل و اشتیاق ما در ازدواج تاثیر میگذارد؟ اگر به مرور زمان آن پیوند قوی در ازدواجمان ایجاد نشد، کمکم پسزنیِ رابطهجنسی را تجربه خواهیم کرد. رابطهجنسی دیگر برایمان لذتبخش نخواهد بود، صمیمیتمان کمتر خواهد شد و دیگر میل و رغبتی برای نزدیکی با همسرمان نخواهیم داشت. این باعث خواهد شد که همسر کنونیمان را با شرکای جنسی سابقمان مقایسه کنیم و همین ما را ناامید و دلسرد خواهد کرد. کمکم به گذشته کشیده میشویم و با خودمان فکر میکنیم، شاید باید با فرد دیگری ازدواج میکردم…
بهطور خلاصه اگر به شرکایجنسی سابقمان کشش داشته باشیم، در ازدواجمان به خوبی با شوهرمان جوش نخواهیم خورد و اگر خوب با او جوش نخوریم، میل و رغبت جنسی و همچنین میزان لذتی که از رابطهجنسی میبریم هم کمتر خواهد شد.
جدایی احساسی
انسانها رابطهای هستند. صمیمیت احساسی پنج سطح جداگانه دارد که با شروع به شناختن یک فرد به مرور جلوتر میرود. این سطوح اسمهای مشخص دارند ولی من روی آنها اسم پایینترین، پایین، متوسط، بالا و بالاترین میگذارم. با هر سطح ما مقدار بیشتری از خودمان را به اشتراک میگذاریم که همین احتمال آسیبپذیری ما و احتمال صدمه خوردن و طرد شدن را بالاتر میبرد. و به همین دلیل است که برای صمیمیت واقعی نه تنها باید آرامآرام از این مرحلهها عبور کنیم، بلکه شتاب و سرعتمان هم باید یکسان باشد. زنها معمولاً زودتر از نظر عاطفی وابسته میشوند و ممکن است سریعتر از این مرحلهها عبور کنند. مردها ولی معمولاً با احساسات کمتر در رابطه جلو میروند و درنتیجه برای عبور از این مراحل به زمان بیشتری نیاز دارند.
حالات جسمی و روحی بعد از رابطه جنسی بسیار مهم میباشد رابطه ی جنسی سالم و تقریبا منظم بر سلامت جسم و روان زوجین تاثیر مستقیم دارد و زندگی مشترک آن ها را گرم و صمیمی کند اما در برخی از مواقع مشکلاتی حین یا بعد از رابطه ی جنسی به وجود می آید که بهتر است رابطه جنسی را متوقف سازیم.
داشتن یک رابطه سالم و مناسب جنسی برای سلامتی زوجین بسیار مهم است اما در برخی موارد چیزهای نگران کننده ای در مورد رابطه جنسی وجود دارد که موجب بیماریهای روحی و جسمی زوج ها می شود و ما را مجبور به توقف این رابطه می کند.
سردرد
برخی از افراد در حین یا بلافاصله بعد از فعالیت جنسی به علت آزاد شدن هورمون آدرنالین که سبب افزایش خون می شود ،سردرد می گیرند. مردان بیشتر از زنان به سردردهای بعد ازرابطه جنسی مبتلا می شوند به طوری که آمارها نشان می دهند یک نفر از 100 نفردر رابطه جنسی دچار سردرد می شود.
برخی از این سردردها پیش زمینه ای برای سکته مغزی یا آنوریسم هستند بنابراین بهتر است هنگامی که به سردرد ناگهانی و شدید و طولانی دچار شدید نزد پزشک روید تا علت را شناسایی و شما را درمان کند.
حساسیت به مایع منی
برخی از افراد به مایع منی حساسیت دارند که این وضعیت به سندرم بیماری پس از ارگاسم شناخته میشود و علائمی مانند تب، آبریزش بینی و ناراحتی معده دارد.این علائم معمولا یک روز پس از رابطه جنسی بروز می یابد و علت به وجود آمدن این حساسیت این است که بدن پروتئین مایع منی را به عنوان آنتی ژن مهاجم شناخته و سیستم ایمنی بدن به آن حمله میکند.
برای درمان این آلرژی زمان زیادی لازم است وداروهای ضد التهاب می توانند کمک کننده باشند . این حساسیت تنها در زنان بروز نمی کند و ممکن است بدن مردان نیز در برابر مایعات واژن زنان واکنش های آلرژیک نشان دهند هرچند این حساسیت در مردان چندان شدید نیست.
افسردگی
برخی از افراد بعد از انجام رابطه جنسی احساس افسردگی دارند در حالی که این رابطه باید وجد و آرامش را در پی داشته باشد. علت افسردگی بعد از رابطه جنسی می تواند نارضایتی از عمل جنسی و ارضا نشدن خواسته های یکی از زوجین باشد که بهتر است این افراد در رابطه با مسائل جنسی با شریک زندگیشان صحبت کنند و خواسته های خود را بیان کنند.
افرادی که به افسردگی بعد از رابطه جنسی دچار هستند با داروهای ضد افسردگی تا حدودی درمان می شود اما این داروها عوارضی مانند تاخیر در انزال و کم شدن میل جنسی دارند . افسردگی بعد از رابطه جنسی به عنوان بی قراری بعد از مقاربت شناخته میشود و زنان بیشتر از مردان به این عارضه دچار می شوند.